У російському Брянську пролунали потужні вибухи в районі аеропорту
Трампу імпічмент, Венсу – посаду: Маск продовжує підливати масла у вогонь
Росія масовано атакувала Україну дронами і ракетами: є руйнування і постраждалі
Нічний удар Росії по Україні: жителі деяких міст залишилися без світла
Росія планує у 2026 році захопити дві області та відрізати Україну від Чорного моря, - ОП
У США закликали видворити Маска з країни після сварки з Трампом, - The Hill
Низка поїздів спізнюється через наслідки атаки на Київ
Під час нічного удару росіян у Києві загинули рятувальники
Порошенко залишив собі слона і причіп, а всі дохідні активи намагався переписати на дружину, - ЗМІ
В Україні з'явиться військовий омбудсмен: Рада зробила перший крок
Унікальна спецоперація: СБУ втретє вразила Кримський міст
Британія готова судитися з Абрамовичем, щоб передати Україні гроші із продажу "Челсі"
Ключовий союзник Трампа підтримав законопроект про пекельні санкції проти РФ
Росіяни зберігають можливості для масованих авіаударів, але тепер вони обмежені, - експерт
Олена Тополя відверто зізналася, що робила пластику грудей
Як рясні дощі вплинуть на врожай картоплі в Україні: відповідь фермера
"Це не просто епізод": Шмигаль заявив, що "Павутина" може повторитись
Генштаб відзвітував про знищення 12 російських літаків
Ігнат про "Павутину": Тривалий час РФ не зможе бити по Україні ракетами
Переговори у Стамбулі провалились, РФ висунула свої "звичайні" вимоги", - FT
Зеленский раскрыл, чего ожидает от нового президента Польши
Эра Google прошла: на смартфонах Samsung будет новый ИИ по умолчанию вместо Gemini
ЕС в мае увеличил импорт "голубого топлива" из РФ, - Reuters
На главу Центробанка РФ давят из-за проблем в экономике, - Bloomberg
Названа самая популярная версия Windows в 2025 году – что выбирают украинцы
З настанням холодів люди стикаються не лише зі збільшенням кількості різних жуків, а й плісняви як всередині, так і зовні будинків. Проте кімнатні рослини можуть допомогти у боротьбі з пліснявою та покращити ваш сон, пише Express.
Доктор Дебора Лі наголосила, що деякі кімнатні рослини здатні поглинати невидимі токсини у повітрі. За її словами, вазони мають такі переваги для здоров'я, як очищення повітря, зменшення стресу і тривоги, а також природне зволоження, що сприяє глибшому та спокійнішому сну.
"За умови простого догляду такі рослини, як змієголовник і лаванда, можуть процвітати взимку, покращуючи ваше самопочуття і наближаючи вас до спокійного сну", - запевнила експерт.
Англійський плющ
Однією з найкращих рослин для вашої спальні може стати англійський плющ. Ця рослина природним чином бореться з пліснявою та навіть може зміцнити вашу імунну систему.
"Для тих, хто не знає про англійський плющ, він відомий тим, що зменшує кількість плісняви в повітрі, що сприяє здоров'ю ваших дихальних шляхів. Наявність англійського плюща в спальні гарантує, що ви будете дихати чистим повітрям під час сну, що захистить вас від неприємних застуд цієї зими", - пояснила доктор Лі.
Зміїна рослина
Ще одним чудовим вибором може стати змієголовник, який не потребує особливого догляду, проте чудово очищує повітря. Ця рослина виділяє кисень та вологу у повітря, особливо вночі.
"Зміїні рослини ідеально підходять для нічного виділення кисню та очищення повітря, тому їх можна ставити в спальні, оскільки вони покращують якість повітря протягом ночі, забезпечуючи більш спокійний сон", - зауважила Дебора Лі.
Лілія миру
Лілія миру є не просто красивою, вона також очищає повітря. Завдяки своєму листю, вона поглинає токсини, які містяться у повітрі, у своєму ґрунті.
"Лілія миру ідеально підходить для спальні в холодні місяці, оскільки вона додає вологу в повітря і відома своєю здатністю фільтрувати токсини, що переносяться повітрям, а це означає, що вона також може допомогти вам боротися з будь-якими мікробами, принесеними холодною погодою", - підкреслила доктор Лі.
Лаванда
Відомо, що лаванда допомагає покращити сон та зменшує рівень стресу.
"Більшість людей знають лаванду за її розслабляючий аромат, але вони, можливо, не знають, наскільки сильно вона допомагає знизити рівень стресу і тривоги, сприяючи створенню спокійного і умиротвореного середовища. Лаванда - чудова рослина, яку варто тримати поруч з ліжком, оскільки вона сприяє створенню безтурботної атмосфери, а також чудово пахне!", - рекомендує експерт.
Алое вера
За словами фахівця, алое вера є дуже відомою рослиною, проте більшість людей не обізнані в тому, наскільки корисною вона може бути для здоров'я вашого сну.
"Це дуже стійка рослина, що робить її ідеальним варіантом для спальні, і, як і зміїна рослина, вона виділяє кисень вночі, що сприяє поліпшенню якості повітря", - додала Дебора Лі.
Следите за нами в Facebook