Троянди та гортензії будуть чудово цвісти усе літо: чим підживити кущі
Куркума і чорний перець творять чудеса: вчені пояснили, чому їх треба приймати разом
Позбавляє свободи: туристи відзначили неприємну тенденцію в популярних містах
Припинення вогню на 30 днів: позиція Путіна ставить Трампа у складне становище, - WSJ
Відступаючи з Курської області, ЗСУ залишили росіянам свою найкращу зброю, - Forbes
Путін не бажає відмовлятися від своїх максималістських вимог по Україні, - FT
Ніхто так не робить: туристи розповіли про свої незвичайні ритуали під час відпочинку
США вивчають можливості співпраці з російським "Газпромом", - Bloomberg
Туристка закликала забути про один тип ручної поклажі, якщо не хочеться проблем із Ryanair і Wizz Air
"Увійшов у кураж": блогер розповів про реакцію Єфросиніної на жорсткий жарт на Нацвідборі
Адміністрація Трампа посилює санкції проти Росії, - CBS News
Кіта Келлога виключили з мирних переговорів по Україні, - NBC News
Командувача ОК "Північ" Красильникова звільнили з посади, - ЗМІ
Олена Кравець із "Кварталу 95" змінила рід діяльності
Україна та США обговорили питання територіальних поступок, - Рубіо
РФ хоче вирішити хоча б одну задачу: експерт оцінив перемовини в Саудівській Аравії
З боксу у футбол: Ф'юрі оголосив, що стане тренером збірної Англії
Під час концерту відомого американського репера сталася стрілянина з пораненими
Колишній співробітник Мі-6 сказав, чого чекати від Путіна в контексті мирних перемовин
Путіну важко погодитись на перемир'я зараз, Росія йде вперед, - The Telegraph
Що зробить Трамп, якщо Путін відмовиться від перемир'я: аналіз The Telegraph
Росія збільшує постачання нафти в Китай, - Bloomberg
Названо чотири міста в Європі, які мають дуже італійський вигляд, але дешевші та без натовпів
Чи погодиться Путін на перемир'я в Україні: у The Times описали ризики
У США оцінили, скільки часу потрібно розвиненим країнам на створення ядерної бомби
Кориця - дуже корисна пряність, особливо для зниження рівня цукру в крові. Дієтолог Ілана Мюльштейн зізналася, що через цю властивість, додає корицю практично у кожну страву, пише shefinds.com.
Таку здатність прянощі підтверджують деякі дослідження. Все це робить корицю цінним доповненням до дієти для тих, хто хоче контролювати рівень цукру в крові.
Як кориця впливає на рівень цукру в крові
Зазначається, що кориця вивчалася на предмет її здатності покращувати чутливість до інсуліну. Інсулін - це гормон, який має вирішальне значення для регулювання рівня цукру в крові, а підвищена чутливість означає, що організм може ефективніше використовувати інсулін, допомагаючи підтримувати стабільний рівень цукру в крові.
Також вказується, що кориця може уповільнити всмоктування вуглеводів у тракті. Це може сприяти запобіганню різких стрибків рівня цукру в крові після їжі, забезпечуючи більш поступове вивільнення енергії.
Враховуючи потенційну користь кориці, це універсальна пряність, яку можна легко додавати в різні страви. Наприклад, посипати корицею вівсянку, йогурт або використовувати її у випічці. І це лише кілька способів насолодитися її смаком, підтримуючи при цьому загальний стан здоров'я.
Нагадаємо, раніше дієтолог назвала спецію №1 для зниження рівня холестерину.
Следите за нами в Facebook