У російському Брянську пролунали потужні вибухи в районі аеропорту
Трампу імпічмент, Венсу – посаду: Маск продовжує підливати масла у вогонь
Росія масовано атакувала Україну дронами і ракетами: є руйнування і постраждалі
Нічний удар Росії по Україні: жителі деяких міст залишилися без світла
Росія планує у 2026 році захопити дві області та відрізати Україну від Чорного моря, - ОП
У США закликали видворити Маска з країни після сварки з Трампом, - The Hill
Низка поїздів спізнюється через наслідки атаки на Київ
Під час нічного удару росіян у Києві загинули рятувальники
Порошенко залишив собі слона і причіп, а всі дохідні активи намагався переписати на дружину, - ЗМІ
В Україні з'явиться військовий омбудсмен: Рада зробила перший крок
Унікальна спецоперація: СБУ втретє вразила Кримський міст
Британія готова судитися з Абрамовичем, щоб передати Україні гроші із продажу "Челсі"
Ключовий союзник Трампа підтримав законопроект про пекельні санкції проти РФ
Росіяни зберігають можливості для масованих авіаударів, але тепер вони обмежені, - експерт
Олена Тополя відверто зізналася, що робила пластику грудей
Як рясні дощі вплинуть на врожай картоплі в Україні: відповідь фермера
"Це не просто епізод": Шмигаль заявив, що "Павутина" може повторитись
Генштаб відзвітував про знищення 12 російських літаків
Ігнат про "Павутину": Тривалий час РФ не зможе бити по Україні ракетами
Переговори у Стамбулі провалились, РФ висунула свої "звичайні" вимоги", - FT
Зеленский раскрыл, чего ожидает от нового президента Польши
Эра Google прошла: на смартфонах Samsung будет новый ИИ по умолчанию вместо Gemini
ЕС в мае увеличил импорт "голубого топлива" из РФ, - Reuters
На главу Центробанка РФ давят из-за проблем в экономике, - Bloomberg
Названа самая популярная версия Windows в 2025 году – что выбирают украинцы
Кориця - дуже корисна пряність, особливо для зниження рівня цукру в крові. Дієтолог Ілана Мюльштейн зізналася, що через цю властивість, додає корицю практично у кожну страву, пише shefinds.com.
Таку здатність прянощі підтверджують деякі дослідження. Все це робить корицю цінним доповненням до дієти для тих, хто хоче контролювати рівень цукру в крові.
Як кориця впливає на рівень цукру в крові
Зазначається, що кориця вивчалася на предмет її здатності покращувати чутливість до інсуліну. Інсулін - це гормон, який має вирішальне значення для регулювання рівня цукру в крові, а підвищена чутливість означає, що організм може ефективніше використовувати інсулін, допомагаючи підтримувати стабільний рівень цукру в крові.
Також вказується, що кориця може уповільнити всмоктування вуглеводів у тракті. Це може сприяти запобіганню різких стрибків рівня цукру в крові після їжі, забезпечуючи більш поступове вивільнення енергії.
Враховуючи потенційну користь кориці, це універсальна пряність, яку можна легко додавати в різні страви. Наприклад, посипати корицею вівсянку, йогурт або використовувати її у випічці. І це лише кілька способів насолодитися її смаком, підтримуючи при цьому загальний стан здоров'я.
Нагадаємо, раніше дієтолог назвала спецію №1 для зниження рівня холестерину.
Следите за нами в Facebook