У російському Брянську пролунали потужні вибухи в районі аеропорту
Трампу імпічмент, Венсу – посаду: Маск продовжує підливати масла у вогонь
Росія масовано атакувала Україну дронами і ракетами: є руйнування і постраждалі
Нічний удар Росії по Україні: жителі деяких міст залишилися без світла
Росія планує у 2026 році захопити дві області та відрізати Україну від Чорного моря, - ОП
У США закликали видворити Маска з країни після сварки з Трампом, - The Hill
Низка поїздів спізнюється через наслідки атаки на Київ
Під час нічного удару росіян у Києві загинули рятувальники
Порошенко залишив собі слона і причіп, а всі дохідні активи намагався переписати на дружину, - ЗМІ
В Україні з'явиться військовий омбудсмен: Рада зробила перший крок
Унікальна спецоперація: СБУ втретє вразила Кримський міст
Британія готова судитися з Абрамовичем, щоб передати Україні гроші із продажу "Челсі"
Ключовий союзник Трампа підтримав законопроект про пекельні санкції проти РФ
Росіяни зберігають можливості для масованих авіаударів, але тепер вони обмежені, - експерт
Олена Тополя відверто зізналася, що робила пластику грудей
Як рясні дощі вплинуть на врожай картоплі в Україні: відповідь фермера
"Це не просто епізод": Шмигаль заявив, що "Павутина" може повторитись
Генштаб відзвітував про знищення 12 російських літаків
Ігнат про "Павутину": Тривалий час РФ не зможе бити по Україні ракетами
Переговори у Стамбулі провалились, РФ висунула свої "звичайні" вимоги", - FT
Зеленский раскрыл, чего ожидает от нового президента Польши
Эра Google прошла: на смартфонах Samsung будет новый ИИ по умолчанию вместо Gemini
ЕС в мае увеличил импорт "голубого топлива" из РФ, - Reuters
На главу Центробанка РФ давят из-за проблем в экономике, - Bloomberg
Названа самая популярная версия Windows в 2025 году – что выбирают украинцы
З віком люди незмінно стають нижчими на зріст на кілька сантиметрів. Це відбувається через те, що кістки "з'їдають" самі себе, хрящі стоншуються, а м'язи виснажуються.
Швидкість, з якою відбуваються ці процеси, залежить від генів, фізичного стану та рівня активності протягом усього життя, пише Livescience.
Дослідження Національного інституту старіння, в якому протягом 35 років спостерігалися 2084 чоловіки та жінки, показало, що вони почали втрачати зріст близько 30 років, і що зменшення зросту прискорювалося з часом.
Дослідження, в якому взяли участь люди віком від 17 до 94 років, показало, що чоловіки в середньому втратили 3 см, а жінки - 5 см у віці від 30 до 70 років. До 80 років чоловіки втратили 5 см, а жінки - 8 см. Переважно це пов'язано з тим, що кістки починають руйнуватися в міру старіння.
Кістки починають формуватися приблизно на восьмому тижні вагітності і ростуть, поки люди не досягнуть 25 років. Кістки також стають щільнішими, коли їм доводиться підтримувати велику м'язову масу. У міру зростання м'язів вони виробляють колагенові волокна, які розтягуються і збільшують місцевий кровообіг, що, своєю чергою, стимулює ріст кісток.
Ріст кісток зупиняється приблизно до 25-30 років. А приблизно до 40-50 років люди починають поступово втрачати кісткову масу.
Кістки "подібні до матриці, в якій усі з'єднані одна з одною", - сказала Меріан Ханнан, епідеміолог Гарвардської медичної школи. Кісткова матриця складається переважно з колагенового білка і мінералів гідроксиапатиту. Коли люди втрачають кісткову масу, "ці структури слабшають, і невеликі навантаження можуть викликати мікропереломи, руйнуючи ці маленькі, крихітні кісткові з'єднання".
Накопичення невеликих ушкоджень кісток може викликати остеопороз, який робить кістки тонкими, ламкими і слабкими. Остеопороз, зі свого боку, може спричиняти більші переломи кісток, які часто трапляються в хребті, стегнах і руках.
М'язи також можуть відігравати важливу роль у віковій втраті росту. У літніх людей м'язи можуть атрофуватися, цей стан відомий як саркопенія. Вона пов'язана зі слабшою структурою кісток і вищою ймовірністю втрати кісткової маси. Відсутність м'язової підтримки навколо тулуба погіршує здатність людини стояти прямо.
На відміну від остеопорозу, який можна лікувати, від саркопенії немає лікування.
Учені зазначили, що втрата зросту може мати серйозні наслідки для здоров'я. Хоча причина досі незрозуміла, численні дослідження показали зв'язок між втратою зросту і серйозними захворюваннями, такими як проблеми з диханням і серцево-судинними захворюваннями.
Інші новини про здоров'я кісток
Міцні кістки - найважливіша умова захисту від таких захворювань, як остеопороз. За даними Центру з контролю та профілактики захворювань, серед дорослих віком від 50 років 51,5 % жінок страждають від низької кісткової маси порівняно з 33,5 % чоловіків.
Следите за нами в Facebook